今朝体重を測ると、またまた減っていた。 体重48.4kg、体脂肪はちょっと増えて24.7%。 去年の3月は体重63.6kg、体脂肪35.4%。 1年半で約15kg痩せたことになる。 体脂肪も10%ちょっと減っていることからも分かるように、体を動かすようにはしている。 で…
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