ごーやたんムキムキロード～理想の体を目指す～

こんにちは。 1週間ずつ報告していくつもりだったのに、気付けば4月ももう12日。 取りあえず、今日までのダイエット記録をまとめます。 体重と体脂肪の推移 サイズの推移 運動 食べ物に関して 今後の目標 体重と体脂肪の推移 日付 体重 体脂肪 1日 52.3 27.4 2日 52 27.5 3日 52.6 27.1 4日 52.5 26.7 5日 52.2 27.4 6日 5…