ごーやたんムキムキロード～理想の体を目指す～

5月の第1回ダイエット結果報告がこんな時期になってしまった。 4月の終わりには反省しまくって気合いを入れたはずだったが、さあ、どうなっているのか？？ 体重と体脂肪 サイズの変化 気を付けていたこと 5月後半の目標 体重と体脂肪 4月の終わり時点では、体重が52.24kg、体脂肪が26％。 では、5月の体重と体脂肪です。 …