おはようございます。 2月は食べ過ぎと運動不足が祟り、久々の50kgオーバーしました。 運動不足といっても歩くことは続けていましたが…… 不安定な天気が続きそのせいで頭痛、そして少々膝の痛みもあったため走るのは控えていました。 そして筋トレもあまりで…