4月は今回の最終報告を含めて、たった3回のダイエット報告でした。 go-yatan-mukimuki.hatenablog.jp go-yatan-mukimuki.hatenablog.jp 今月は本当にスランプというか反省だらけ。 ではどのように体重・体脂肪、サイズが推移したのかも含めて報告！ 体重と体…

こんにちは。 ダイエットブログの更新ペースが落ちていますが、ダイエット自体も停滞中。 沖縄は既に暑い日が続き、気持ちもダラケがち。 やる気を振り起こすためにもちょっとダイエット報告を！ 体重と体脂肪 サイズの変化 運動 食べ物について 反省と今後…

こんにちは。 1週間ずつ報告していくつもりだったのに、気付けば4月ももう12日。 取りあえず、今日までのダイエット記録をまとめます。 体重と体脂肪の推移 サイズの推移 運動 食べ物に関して 今後の目標 体重と体脂肪の推移 日付 体重 体脂肪 1日 52.3 27.4…

既に暦は4月。 去年の3月からダイエットを始めて一旦お休みし、そして今年の2月から本腰を入れて再開！ 3月のまとめをしようと思う。 体重と体脂肪の変化 体のサイズの変化は？ 3月にやったこと 4月の目標 体重と体脂肪の変化 まずはそれぞれの週の平均を見…