おはようございます。ごーやたんです。 今朝の体重・体脂肪は51.8kg、26％でした。 変化を知るためにサイズ測定や写真を撮っておいたほうがいいのか？ 昨日もジムのクラスがあったのだけど、筋肉痛とちょっと疲労があったので参加は見合わせました。 スケジ…