三半規管が弱い様子
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こんにちは、ごーやたんです。
薄々気づいていましたが、自分の致命的な弱点が分かりました。
この記事を読んで、早速試してみました。
週3回ジムに通っているのに体力が80歳のおばあちゃんだったらシャレにならんな～と思いつつ片足立ちを試したところ、2分以上余裕でできたのでホッ。
そして次の段階の閉眼片足立ちを試してみました。
つまり目を閉じて片足立ちをする。
これも30秒以上は余裕でクリアするだろうと思っていたら……
目を閉じた途端グラグラとし、10秒も立っていられない。
ショックでした。
これはなぜ？筋力はあるはずなのに。
もしかしたら三半規管が弱いのかもしれません。
そういえばバランス感覚は非常に弱い。
回転に弱い。
そういえばダンスした時もターンをするとクラクラしていました。
三半規管は鍛えられるのかな。
慣れという話も聞いた事あります。
後転、前転を繰り返せば少し強くなるのかな。
三半規管が強くなれば、もしかしたらもっと安定したミドルキックが蹴れるのかな？
憧れのローリンククレイドルもできるようになるのかな？
8月は体脂肪を減らす事に加えて、バランス感覚の強化、そして下半身の筋トレもしたいと思います！
